อยากลดบุหรี่มวนทำอย่างไรดี

สำหรับโทษของบุหรี่มวนที่เห็นได้ชัดที่สุดก็คือ สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวของคนสูบเอง ในกรณีที่ร้ายแรงคุณอาจได้รับผลกระทบจากการสูบบุหรี่ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า และถ้าใครที่สูดดมบ่อย ๆ รับรองเลยว่าโทษของบุหรี่ต่อคนรอบข้างจะมากขึ้นและส่งผลอย่างแน่นอน เพราะควันเหล่านี้สามารถอยู่ในอากาศได้นาน ติดอยู่ตามเสื้อผ้า ข้าวของเครื่องใช้ จนทำให้กลายเป็นควันบุหรี่มือสามได้อีกด้วย พอได้เห็นโทษของบุหรี่มวนทั้งกับตัวคนสูบและคนรอบข้างไปในบทความก่อนหน้านี้แล้วหลายคนคงเริ่มอยากลองลด ละ เลิก บุหรี่มวนกันบ้าง แอดมิน MOTI Thailand เลยรวบเทคนิควิธีดี ๆ มาฝากทุกคน เผื่อจะนำไปปรับใช้ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ตัวเองกันค่ะ

1. กำหนดวันในการเลิกให้ชัดเจน

การจะเลิกบุหรี่มวนทันทีเลย อาจจะเป็นเรื่องที่ยากที่จะทำในทันที แต่คุณสามารถทำได้ เมื่อค่อย ๆ เริ่มลดจำนวนการสูบต่อวันลง และวางแผนวันที่ในการลดเพื่อเลิกอย่างชัดเจน เช่น ใน 1 เดือนคุณจะลดการสูบจากวันละ 10 มวนเป็น 8 มวน 6 มวน และ 4 มวน เมื่อทำได้จึงเริ่มต่อไปที่เดือนที่ 2 ลดจาก 4 มวนเหลือ 3 มวน 2 มวน 1 มวน และกลายเป็นไม่สูบในที่สุด

2. อะไรที่เป็นสิ่งกระตุ้นต้องทิ้งให้หมด

พวกกล่องบุหรี่ ซอง ไฟแช็ก หรืออะไรก็ตามที่เคยเกี่ยวข้องกับกิจกรรมการสูบบุหรี่มวนของคุณนั้น ต้องกำจัดออกไปให้พ้นหูพ้นตาเพื่อลดความอยากในการสูบลงนั่นเอง

3. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

ร่างกายของคนเราต้องการน้ำวันละประมาณ 1.5 ลิตรไปจนถึง 3 ลิตรต่อวันกันอยู่แล้ว เมื่อรู้สึกอยากสูบบุหรี่เมื่อไหร่ ให้ลองยกแก้วน้ำขึ้นมาดื่มแทน นอกจากช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ได้แล้ว น้ำยังช่วย Detox สารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วยนะคะ

4. เคี้ยวหมากฝรั่ง

อย่าปล่อยให้ปากว่าง การเคี้ยวหมากฝรั่งสูตรไม่มีน้ำตาลมีส่วนช่วยลดความอยากสูบบุหรี่พร้อมทั้งยังบำรุงฟัน เหงือก พร้อมทั้งลดกลิ่นปากได้ในเวลาเดียวกันอีกด้วย

แต่หากใครรู้สึกว่าวิธีที่แอดมินได้แนะนำไปเบื้องต้นยากเกินจะทำได้ ปัจจุบันการหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าแทนก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ใช้กันไปทั่วโลก และยังช่วยลดอันตรายและโทษของบุหรี่มวนให้กับร่างกายของเพื่อน ๆ ได้เป็นอย่างดี ซึ่งผลิตภัณฑ์ MOTI Thailand เป็นบุหรี่ไฟฟ้าประเภทการใช้งานแบบพอตไฟฟ้าที่มีหลายประเภทการใช้งานทั้งแบบ Vape Devices และ Disposable (แบบใช้แล้วทิ้ง) ผลิตด้วยนวัตกรรมล้ำสมัยจากประเทศจีน โดยมีมาตรฐานในระดับสากล และมีออกวางจำหน่ายหลากหลายประเทศทั่วโลก ในส่วนของดีไซน์ตัวบุหรี่ไฟฟ้าทำมาจากวัสดุที่มีความทนทานและสวยงามในคราวเดียว และแบตเตอรี่ของตัวพอตนั้น มีกำลังของแบตเตอรี่ที่เพียงพอต่อการใช้งานในแต่ละรุ่น มาพร้อมกับ Cotton Tech เทคโนโลยีรุ่นใหม่ล่าสุด ด้วยตัววัสดุที่ทำมาจากฝ้าย (Cotton) ร่วมกับคอยล์บุหรี่ไฟฟ้า ให้สัมผัสที่นุ่มนวลมากขึ้น ให้สัมผัสที่หอมนุ่มละมุน และ Mesh Coil รูปทรงรังผึ้งแบบบางพิเศษ หมดปัญหาเรื่องกลิ่นและรสชาติเพี้ยน ช่วยดึงรสชาติและกลิ่นหอมของน้ำยามาจนหยดสุดท้าย ที่จะทำให้ฟีลลิ่งในการสูบดียิ่งขึ้นกว่าเดิม และเมื่อทำความร้อนจนได้ที่แล้ว จะดึงเอาน้ำยาพอตทำการควบแน่นจนเกิดเป็นไอควันระเหยสู่ภายนอก ไอควันระเหยเหล่านี้จะมีอนุภาคเล็กละเอียดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และผู้ใช้งานเองก็จะรู้สึกอิ่มนิโคตินไวมากยิ่งขึ้น ตัวกลิ่นไอระเหยเหล่านี้จะไม่มีกลิ่นเหม็นไหม้ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่จะมีกลิ่นหอมตามกลิ่นของน้ำยาที่เลือกใช้งานได้อย่างชัดเจน และสามารถทักมาปรึกษาทางแอดมินได้เลยนะคะ